Running Issues and Concerns

[geraemon]

Hello Runners!

Here's a thread for our running issues and concerns.

If you have any issues, problems or any questions regarding running, just post it here and let's talk about it!

[agentm]

problema ko eh masyado kayong mabilis tumakbo

[cuteehcath]

problema ko eh masyado kayong mabilis tumakbo

tomoh!

problema ko eh minsan sumasakit yung tagiliran ko pag umiinom ako ng tubig habang tumatakbo. ewan kung bakit. hehe.

[agentm]

tomoh!

problema ko eh minsan sumasakit yung tagiliran ko pag umiinom ako ng tubig habang tumatakbo. ewan kung bakit. hehe.

wag ka uminom ng tubig! joke

[cuteehcath]

wag ka uminom ng tubig! joke

gusto mong masaktan agentm? joke.

[geraemon]

gusto mong masaktan agentm? joke.

Catfight!!!!

YEAH! \,,,/

[rexdflex]

Where can I buy Rock tape, or KT tape pre cut? wala akong makitang pre cut

[clampz]

tomoh!

problema ko eh minsan sumasakit yung tagiliran ko pag umiinom ako ng tubig habang tumatakbo. ewan kung bakit. hehe.

side stitch?

konti konting inom lang dapat. tapos tamang breathing pattern, kung saan ka comfortable.

[cuteehcath]

side stitch?

konti konting inom lang dapat. tapos tamang breathing pattern, kung saan ka comfortable.

thanks thanks

[spartanboi]

sa akin naman, bugbog pa rin *** hind foot ko, nde ko alam paano sya gagaling, maski pain killer ayaw din

[agentm]

sa akin naman, bugbog pa rin *** hind foot ko, nde ko alam paano sya gagaling, maski pain killer ayaw din

na try mo na mag ice compress?

[spartanboi]

na try mo na mag ice compress?

matagal na kasi siya, kahit ilang days na, pag nag jogging talaga ako bumabalik siya, sang hospital ba merong podietrist?

[agentm]

Alam ko wala tayong podiatrist sa Pilipinas.

Pero, pa consulta ka sa mga Sports Physicians/ Rehab Med or mga Orthopedic Surgeons. San area ka spartanboi?

[b_9904]

tomoh!

problema ko eh minsan sumasakit yung tagiliran ko pag umiinom ako ng tubig habang tumatakbo. ewan kung bakit. hehe.

Cath:

malamang na disturb kasi breathing patter mo pag nainom ka. Pag nararamdaman mo na ang side stitch mo exhale ka ng biglaan or mag exhale ka lang ng todo kada breath in and breath out mo.

Pwede din na mag ease ka sa pacing mo every time nainom ka ng tubig then after a while go back sa normal pace mo.

Tama din si Clampz breathing issue yan.

[cuteehcath]

Cath:

malamang na disturb kasi breathing patter mo pag nainom ka. Pag nararamdaman mo na ang side stitch mo exhale ka ng biglaan or mag exhale ka lang ng todo kada breath in and breath out mo.

Pwede din na mag ease ka sa pacing mo every time nainom ka ng tubig then after a while go back sa normal pace mo.

Tama din si Clampz breathing issue yan.

salamat salamat

[rushmoretpc]

Ako plantar f.. hehe..

[spartanboi]

Alam ko wala tayong podiatrist sa Pilipinas.

Pero, pa consulta ka sa mga Sports Physicians/ Rehab Med or mga Orthopedic Surgeons. San area ka spartanboi?

rizal/qc area po, nde na naman sya masyado sumasakit, pero alam mo un sensitive na sya lalo na pag merong naapakbang mga bato

[b_9904]

^pa check mo pa din dude.

[b_9904]

Ako plantar f.. hehe..

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0004438/

rest lang yan dude at stretching exercises.

[spartanboi]

baka nga plantar fasciitis ba un, baka sa weekend, pa ortho assesment ko muna, salamat sa HMO haha